Jacques Ouimet tient à offrir ses services à toutes les organisations désirant faire un grand pas en avant pour la préparation de leur prochaine saison.

Il a été entraîneur de football pendant dix ans et s'est retiré du coaching en début de saison 2008, afin de se consacrer entièrement à cet aspect du sport. Voici ce que M. Ouimet avait à nous confier:

"Je me perfectionne dans cette spécialité depuis 2000, après avoir reçu une formation embryonnaire à l'Université de Syracuse. Par la suite, j'ai appliqué cette formation de base pour la développer par la suite au contact d'autres entraîneurs, par l'entremise d'Internet et bien sûr par la prise de formations supplémentaires.

Le camp est simple: il est axé sur l'augmentation de la coordination, ce qui a pour effet, par la suite, en appliquant certaines règles et techniques, à l'augmentation de l'agilité, de la coordination et enfin de la vitesse.

J'ai fait des camps avec des joueurs de hockey, des joueuses de ringuette, des joueurs de crosse, et évidemment des joueurs de football. Et tous ont été unanimes: après seulement quelques sessions, un changement dramatique est observable dans la concentration et le contrôle des déplacements.

L'an dernier, seulement au niveau football, et cela durant la période hivernale, j'ai été préparateur physique pour toute l'organisation des Diablos de La Prairie, de même que celle des Diablos de La Magdeleine, champions de la saison régulière de la ligue juvénile AA (Richelieu). J'ai joué le même rôle chez les Scorpions de Laval, champions de la saison régulière avec une fiche parfaite au niveau Midget AAA et finaliste du Ballon d'Argent."

Voici son curriculum vitae :

Né en 1957;

Père de deux garçons (nés en 1989 et 1991);

Travail régulier chez Via Rail Canada depuis 32 ans;

Aime passionnément le football, la crosse et tout ce qui regarde l'agilité et l'acquisition de vitesse, le conditionnement physique de même que les poids et haltères.

Moments importants :

1999 : première année instructeur - coordonnateur défensif moustique Lions Laurentides-Lanaudière secteur ouest

2000 : niveau 1 - certification des entraîneurs : théorique, technique et pratique

2000 : coordonnateur défensif moustique Lions Laurentides-Lanaudière secteur ouest (13 victoires 2 défaites, champions saison régulière, champions régionaux, championnat provincial)

2001 : niveau 2 - certification des entraîneurs : technique

2001 : coordonnateur défensif pee-wee Lions Laurentides-Lanaudière secteur ouest (8 victoires 5 défaites, 2e place classement saison régulière)

2002 : coordonnateur défensif pee-wee Lions Laurentides-Lanaudière secteur ouest (15 victoires 0 défaite et finaliste pour le championnat provincial Ballon D'argent)

2002 : implantation du premier camp d'agilité et d'acquisition de vitesse hivernal

2003 : création d'une équipe cadette à la Polyvalente Deux-Montagnes, de plus j'obtiens un poste au niveau cadet AA et juvénile AAA à titre d'entraîneur des demis de coin et des maraudeurs.

2003 : deuxième camp d'agilité 140 participants de 10 à 17 ans

2003 : autre tâche connexe, je suis responsable de la discipline de l'équipe et de l'implantation d'un programme d'agilité et d'acquision de vitesse réservé aux Centurions de la Polyvalente Deux-Montagnes

2003 : entraîneur-chef de l'équipe pee-wee Lions Laurentides- Lanaudière secteur ouest (7 victoires 5 défaites, finissant en coupe consolation)

2003 : équipe Centurions cadet

2003 : équipe Centurions juvénile

2004 : troisième camp d'agilité à la P.D.M - 70 participants

2004 : équipe Centurions juvénile, entraîneur des demis de coin et responsable de la discipline de l'équipe

2004 : équipe Centurions juvénile champion saison régulière et participation championnat régional

2005 : quatrième camp d'agilitéà la P.D.M - 120 participants

2005 : équipe Centurions juvénile entraîneur des dermis de coin .

2005 : équipe Centurions juvénile champion de la saison régulière (7 victoires 0 défaite , champion séries éliminatoires 3 victoires o défaite, champion régional, champion provincial et détenteur du BOL D'OR de 2005

2006 : cinquième camp d'agilité à la P.D.M - 120 participants

2006 : équipe Centurions juvénile entraîneur des demis de coin

2006 : équipe Centurions juvénile champion saison régulière, participation en finale de ligue

2007 : sixième camp d'agilité à la P.D.M - 90 participants

2007 : session d'agilité Collège André-Grasset collégial AA

2007 : session d'agilité Association de Football des Patriotes de Vimont

2007 : équipe des Centurions juvénile assistant entraîneur de la ligne défensive et assistant des secondeurs, support en agilité

2007 : équipe des Centurions juvénile (7 victoire 2 défaites)

2008 : session d'agilité à la P.D.M - 90 participants

2008 : session d'agilité avec André-Grasset - 80 participants

2008 : session d'agilité avec les Scorpions de Laval-Nord - 80 participants

2008 : session d'agilité avec les Blues de Chomedey - 50 participants

2009 : responsable de la préparation physique de toute l'organisation des Diablos de La Prairie Pee-wee AA (Champion du Ballon D'argent, Bantam AA et AAA) ainsi que des Diablos de La Magdeleine (Juvénile AA - finaliste ligue scolaire du Richelieu) - 120 participants

2009 : responsable de l'agilité et de l'acquisition de vitesse pour les Scorpions de Laval-Nord (Midget AAA) - 60 participants

2009 : camp d'agilité en hockey avec les Sieurs de Terrebonne (Bantam BB)

2009 : camp d'agilité avec les Patriotes de St-Eustache (Midget A)

Formation

PNCE niveau 1 terminé
PNCE niveau 2 technique

2000-2001-2002 Lions Laurentides-Lanaudière: formation sur les botteurs

2004 Université de Syracuse (Orangemen): demi de coin, agilité, acquision de vitesse, musculation

2005 Université Penn State (Nittany Lions): demis de coin, agilité, acquisition de vitesse, musculation

2005 Université Laval (Rouge et Or): demis de coin, agilité, acquisition de vitesse

2006 Université Ohio State (Buckeyes): demis de coin, agilité, acquisition de vitesse

2006 Université de Montréal (Carabins) : demis de coin, agilité, acquisition de vitesse

2007 Université Notre-Dame (Fighting Irish): agilité, acquisition de vitesse

2008 Université Michigan (Wolverines): agilité, acquisition de vitesse

2008 inscrit à la formation du 2-3 mai à l'Université de Montréal (département de Kinésiologie, atelier professionnel sur la préparation physique des sportifs - sujet : comment améliorer la vitesse au football)

2009 inscrit à la formation qui a eu lieu le 21 et 22 février à l'Université de Montréal sur la préparation des sportifs - sujet : l'intérêt de l'haltérophilie pour améliorer la puissance maximale en sports collectifs

Connaissances pertinentes

"De plus, je possède des connaissances approfondies sur les entraînements aux poids et haltères et à l'établissement de programme d'amilioration des performances à ce niveau.

Bonne connaissance en nutrition et en supplémentation.

J'ai tous les outils nécessaires pour la tenue d'une session. Celle-ci comprendra des échelles d'agilité, des haies, des ballons, des cônes et cartons de couleur, ainsi que plusieurs techniques de course complémentaire. Ce qui est merveilleux dans le système: il est applicable à tous les groupes d'âge et toutes les positions. Tout le monde en ressent des dividendes rapidement. De plus, cette année, des exercices d'acuité visuelle ont été ajoutés. Il est clair que le principe en est à qu'à ses débuts, et que dans peu de temps, plusieurs organisations auront leur propre entraîneur de vitesse, et cela peut aussi inclure la force et l'endurance.

Les sessions peuvent être individuelles ou en équipe. Les tarifs sont abordables."

Pour rejoindre Jacques Ouimet: